Acompañamiento 1:1
Un proceso personalizado para reconectar con tu cuerpo, encontrar el equilibrio hormonal y crear una vida más alineada contigo misma.
Este no es un programa genérico.
Es un espacio íntimo y seguro, diseñado para ti y contigo, donde cada sesión se adapta a tus necesidades reales, tus ritmos y tu energía.
Juntas, trabajaremos desde una visión integral:
Alimentación, descanso, movimiento, gestión de las emociones y del estrés.
El objetivo es que recuperes equilibrio, claridad y poder personal.
Este acompañamiento es para ti si...
Tienes síntomas como SOP, fatiga crónica, hinchazón, ansiedad o bajo deseo sexual.
Tu ciclo menstrual te desestabiliza: el SPM te controla o te desconectas de ti misma cada mes.
Estás en una etapa de transición hormonal (post-píldora, búsqueda de embarazo, premenopausia o menopausia).
Te sientes abrumada por tanta información y no sabes por dónde empezar.
Luchas con la inflamación, el peso, los antojos o una digestión irregular.
Has probado muchas cosas, pero sientes que tu cuerpo sigue sin responder del todo.
O simplemente deseas reconectar con tu cuerpo y construir hábitos sostenibles, en armonía contigo misma.
Primera sesión
Duración: 1h30
Precio: 85 € (IVA incluido)
En esta primera sesión, vamos a:
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Hacer una revisión global de tu situación física y emocional, en relación con los síntomas que estás experimentando.
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Introducir el ciclo como tu aliado de vida: comprensión, seguimiento y recursos.
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Identificar las prioridades y proponerte acciones concretas (alimentación, movimiento, descanso y gestión del estrés) para tu equilibrio hormonal, tu bienestar diario.
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Seguimiento por WhatsApp (si lo necesitas).
Esta sesión marca el inicio de un proceso personalizado, adaptado a tu ritmo y tus necesidades.
Sesiones de seguimiento
Duración: 1h
Precio: 77 € (IVA incluido) por sesión
Estas sesiones te permiten avanzar paso a paso, con apoyo y ajustes continuos.
Trabajamos juntas para:
Observar la evolución y adaptar lo necesario.
Construir herramientas prácticas para sostener tu bienestar: plan nutricional, rutinas personalizadas…
Profundizar en el cuerpo desde una mirada energética: detectar posibles bloqueos, liberar lo que limita y reprogramar hacia una vida más alineada con lo que realmente deseas.
¿Sientes el llamado? Demos juntas el primer paso para que este acompañamiento tenga sentido para ti.
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