Sobre la fundadora
Una apasionada de la salud femenina
Algunas personas aman el derecho. Otras, las matemáticas.
Yo… me enamoré de las hormonas. De la autoginecología, del ciclo menstrual, de la fertilidad, de la neuroquímica.
Soy ingeniera en nutrición y salud, instructora en meditación y respiración somática (SOMA Breath), y fan declarada de todo lo que tenga que ver con el cuerpo femenino.
Me fascina cómo funciona el cuerpo de la mujer…
Y me frustra profundamente lo poco que se habla de él, lo poco que se adapta el mundo a nuestra naturaleza cíclica. Un mundo hecho para lo lineal, para lo uniforme. Spoiler: ¡nosotras no lo somos!
Sobreviviente del SPM (Síndrome Pre Menstrual o… Satanás Potenciado al Máximo)
¿Post-píldora + malos hábitos alimenticios de adolescente = combo explosivo? Muy probable.
Cada mes, como un reloj suizo (pero maldito), me pasaba lo mismo:
Oscilaba entre la euforia y el agotamiento emocional
Me sentía inútil, insegura, y de mal humor sin razón
Procrastinaba y luego me castigaba por ello
Me atracaba de galletas, chocolate… y lo que hubiera en la despensa
Quería mandar todo al carajo: trabajo, pareja, ¡vida!
Y lo peor… pensaba que estaba sola en esto. (Spoiler: ¡no lo estás! Si estás leyendo esto, ya somos al menos dos).
El clic que lo cambió todo
Descubrí que no es normal vivir con reglas dolorosas y un SPM de terror.
Descubrí que el ciclo menstrual podía ser mi mejor aliado.
Descubrí que soy cíclica — y que mi cuerpo, mente y emociones bailan al ritmo de mis hormonas.
Y entonces me prometí algo:
Voy a compartir esto con todas las mujeres que estén listas para reconectar con su cuerpo.
De la teoría a la práctica (y vuelta)
Investigué, experimenté y me formé:
Me certifiqué en nutrición y salud integrativa
Aprendí sintotermia, para conocer con precisión mis fases fértiles
Me formé en SOMA Breath para trabajar con el cuerpo a través de la respiración y el cuerpo somático
Y sobre todo, entendí algo clave:
Mis síntomas no eran una maldición.
Eran mensajes de mi cuerpo pidiendo equilibrio
Lo que gané (además de calma mental)
Conocí la conexión entre flora intestinal, hormonas, estado de ánimo… y flora vaginal (¡un antes y un después en mi vida íntima!)
Dejé atrás los atracones emocionales y aprendí a nutrirme según mis necesidades reales
Mi ciclo se volvió mi mejor coach: sé cuándo brillar, cuándo crear, cuándo descansar, y cómo respetarme
¿Y ahora? Mi misión eres tú
Quiero que cada mujer pueda:
✔️ Comprender su cuerpo, su ciclo y su naturaleza
✔️ Aliviar sus síntomas de forma natural y sostenible
✔️ Reconectar con su poder hormonal
✔️ Formar parte de una comunidad consciente, libre de juicios
A través de:
- Sesiones 1:1
Contenido gratuito en redes sociales y articulos informativos
Una red de apoyo entre mujeres que hablan el mismo lenguaje