Una causa silenciosa detrás de muchos desequilibrios hormonales femeninos.
La resistencia a la progesterona es un fenómeno aún poco conocido, pero cada vez más investigado, especialmente en mujeres con endometriosis o síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).
¿Lo más impactante? Podría explicar por qué muchos tratamientos (naturales o farmacológicos) que buscan aumentar los niveles de progesterona no funcionan del todo bien.
💡 ¿Cómo funciona?
Hablamos de resistencia cuando el cuerpo no responde adecuadamente a la progesterona, incluso si esta hormona está presente en niveles normales.
Esto puede ocurrir por dos razones principales:
- Los receptores de progesterona son menos sensibles.
- O simplemente hay menos receptores disponibles.
🧬 Es un mecanismo similar a la resistencia a la insulina: no es tanto la cantidad, sino la capacidad del cuerpo para utilizarla eficazmente.
👉 Dos mujeres con el mismo nivel de progesterona pueden reaccionar de forma completamente distinta… dependiendo de su sensibilidad hormonal.
🚨 Factores que favorecen la resistencia a la progesterona
- Alteraciones genéticas o epigenéticas
- Inflamación crónica y estrés oxidativo: aumentan el estrógeno vía aromatasa y reducen la sensibilidad a la progesterona.
- Exposición a disruptores endocrinos: cosméticos, plásticos, pesticidas, fármacos hormonales…
📉 ¿Qué consecuencias tiene?
Una baja respuesta a la progesterona puede contribuir a:
- Síndrome premenstrual intenso (SPM) o trastorno disfórico premenstrual
- Reglas abundantes o dolorosas
- Problemas de fertilidad, abortos espontáneos
- Fibromas, adenomiosis, endometriosis
- SOP (síndrome de ovarios poliquísticos)
- Resistencia a tratamientos hormonales
- Hiperplasia endometrial
➡️ En resumen: un desequilibrio entre estrógenos y progesterona que afecta tanto al cuerpo como al estado emocional.
🔬 Endometriosis, SOP y resistencia a la progesterona
Los estudios muestran que muchas mujeres con endometriosis presentan menos receptores de progesterona en el tejido endometrial.
Esto las hace menos receptivas a los tratamientos hormonales clásicos… y perpetúa la inflamación y el crecimiento del tejido ectópico.
En el caso del SOP, se estima que hasta un 30 % de las mujeres no responden bien a la terapia con progesterona, lo que apunta también a una posible resistencia.
💡 Recordemos que la progesterona:
- Ayuda a inhibir la acción de andrógenos como la DHT
- Apoya el funcionamiento de la tiroides
- Tiene efectos calmantes, antidepresivos y antiinflamatorios
🔁 ¿Es reversible la resistencia?
Aunque no podemos modificar nuestros genes, sí existen formas naturales de mejorar la respuesta del cuerpo a esta hormona:
- Reducir la inflamación de bajo grado: alimentación antiinflamatoria, omega 3, vitamina D, antioxidantes…
- Evitar disruptores endocrinos: elegir cosmética natural, evitar plásticos, agua filtrada, eliminar ambientadores y productos químicos agresivos.
- Optimizar la ovulación: porque sin ovulación no hay producción suficiente de progesterona.
Apoyar el equilibrio entre estrógenos y progesterona es clave, incluso si hay resistencia.
🌿 En conclusión
La resistencia a la progesterona no es un diagnóstico oficial, pero sí una pista valiosa para comprender por qué muchas mujeres no mejoran a pesar de seguir tratamientos adecuados.
💫 Recuperar la sensibilidad del cuerpo a esta hormona pasa por cuidar el terreno hormonal: alimentación, estilo de vida, descanso, y sobre todo, una visión más integrativa y cíclica de tu salud femenina.
Ver las fuentes :
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